専門家は、大学入学試験候補者の科学的食事を募集しています：睡眠を確保し、栄養に注意を払ってください
大学の入学試験が近づいており、大学入学試験候補者が科学的食事をしている方法は、多くの親が気にする問題になっています。専門家は、候補者がテストの準備中に盲目的に補足され、過度の爽やかな飲み物を飲むべきではないことを思い出させます。
「大学の入学試験の近くにいるほど、子供の通常の食習慣を変える必要はありません。」そして、候補者のために健康製品を購入します。一部の健康製品は、候補者の代謝レベルを高め、肝臓と腎臓の負担を増加させますが、これは候補者の健康を助長しません。また、一部の親は、候補者のために大きな魚、大きな肉、山、海の風味を摂取しすぎています。
すべてのエレガントな提案は、候補者の食事が光、栄養、規則性の原則に注意を払うべきであることを示唆しています。親は、子供の食事を合理的に整理する必要があります野菜と野菜の組み合わせ、魚、卵、牛乳、大豆製品など、十分なタンパク質を確保するための粗い穀物と穀物の組み合わせに注意してください。キレットポリッジ、リリーポリッジ、リリーポリッジなどの食品は、胃腸や腸の負担を増やすのではなく、睡眠の改善にも役立ちます。
セントラルサウス大学のXiangya病院のXiangya病院のチーフ医師であるGuo Fengは、夏の天気が夏に湿度が高いことを思い出させ、テストの前に熱い食べ物を食べることを避け、炭酸飲料を飲みます。 、食事の後に口を洗います。特に脂っこくてスパイシーなような刺激的な食品を食べるために、過食を避けてください。
Xiangya病院の伝統的な中国および西部医学部のディレクターであるTang Taoは、試験の準備中に、候補者を導き、適切な運動が遅くなることを避けることができると指摘しました、ストレスを和らげ、学習効率を改善し、身体的免疫力を改善するのに役立ちます。親は、候補者の心理的状態に注意を払って、候補者に不安を渡すことを避け、候補者をより積極的に励まして、大学の入学試験に直面するための前向きで楽観的な態度をとることを奨励することができます。（レポーターハンサム、ルアンに囲まれています）
